BOXEO
ENFOCADO AL APRENDIZAJE DE LAS TÉCNICAS FÍSICAS Y MENTALES DE LA DISCIPLINA, A TRAVÉS DE UN TRABAJO INTEGRAL QUE VARÍA ENTRE EJERCICIOS AL SACO, ESCUELA DE BOXEO, ESCUELA DE COMBATE, SPARRING Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO. EL ENTRENAMIENTO DE BOXEO ESTÁ DESTINADO A LAS PERSONAS QUE DE VERDAD QUIERAN SURGIR EN SU DESARROLLO PERSONAL, CON DISCIPLINAS QUE TE SERVIRÁN EN LA VIDA COTIDIANA. EL BOXEO AYUDA A ELEVAR TU SEGURIDAD, TU ENTUSIASMO, TU CONFIANZA Y TU CAPACIDAD DE SUPERAR NUEVOS DESAFÍOS, MIENTRAS DESARROLLAS RESISTENCIA, DISCIPLINA Y FORTALEZA TANTO FÍSICA COMO MENTAL.
BOX TRAINING
DISEÑADO PARA FORTALECER TODO TU CUERPO, TUS HABILIDADES, MEJORAR TU AGILIDAD, DESARROLLAR FUERZA Y RESISTENCIA. PONEMOS A PRUEBA TU CONDICIÓN FÍSICA COMBINANDO TRABAJO EN EL SACO CON EJERCICIOS ESPECÍFICOS. EN CONTENDER CONTAMOS CON PROFESORES DE BOXEO PROFESIONALES EN EL ÁREA QUE ESTARÁN SIEMPRE DISPUESTOS A MEJORAR TU DESARROLLO, SACARTE DE DUDAS Y GUIARTE EN CADA ETAPA DE TU ENTRENAMIENTO. CADA SESIÓN ESTÁ ORIENTADA A QUE ALCANCES TUS OBJETIVOS DE MANERA SEGURA, PROGRESIVA Y MOTIVADORA.
MUSCULACIÓN
CLASE ENFOCADA EN EL FORTALECIMIENTO MUSCULAR Y LA MEJORA DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL MEDIANTE EJERCICIOS DE FUERZA Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO. SE TRABAJA DE FORMA PLANIFICADA LOS DISTINTOS GRUPOS MUSCULARES UTILIZANDO PESO CORPORAL Y OTROS IMPLEMENTOS, CON RUTINAS ADAPTADAS AL NIVEL Y LOS OBJETIVOS DE CADA ALUMNO. A DIFERENCIA DEL BOX TRAINING, ESTA CLASE NO INCLUYE EJERCICIOS DE BOXEO, CENTRÁNDOSE EN EL DESARROLLO DE LA FUERZA, LA RESISTENCIA, LA ESTABILIDAD Y LA CORRECTA EJECUCIÓN DE CADA MOVIMIENTO PARA OBTENER RESULTADOS SEGUROS Y PROGRESIVOS.
BOX TRAINING KIDS
CLASE ORIENTADA AL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO INTEGRAL PARA NIÑOS DE 7 A 12 AÑOS, DISEÑADA PARA FORTALECER TODO EL CUERPO Y DESARROLLAR FUERZA, RESISTENCIA, AGILIDAD Y COORDINACIÓN DE FORMA SEGURA Y ENTRETENIDA. INCLUYE EJERCICIOS PARA EL TREN INFERIOR, TREN SUPERIOR Y ZONA ABDOMINAL, ADEMÁS DE TRABAJO DE BOXEO PRINCIPALMENTE AL SACO O CON COMPAÑEROS, SIEMPRE SIN CONTACTO. SE UTILIZAN PESOS E IMPLEMENTOS ADAPTADOS A LA EDAD Y NIVEL DE CADA ALUMNO, FOMENTANDO TAMBIÉN LA DISCIPLINA, EL RESPETO, LA CONFIANZA Y EL TRABAJO EN EQUIPO EN UN AMBIENTE MOTIVADOR Y DINÁMICO.
