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En Contender nos dedicamos a la práctica, enseñanza del boxeo. Nuestro objetivo es acercar este deporte a todas las personas que buscan una alternativa diferente a las actividades típicas que ofrecen los gimnasios convencionales.

¡Ven por tu clase de prueba gratis!

Descubrirás que el boxeo es un deporte que favorece el desarrollo de habilidades en combate, generando óptimos resultados físicos, aumentando tu capacidad atlética, fuerza y coordinación.

Clases

Boxeo

El boxeo es uno de los deportes más antiguo al igual que la lucha, es un deporte de contacto en el que dos personas combaten utilizando solamente sus puños los cuales se cubren con un guantes especiales . El objetivo del boxeo es golpear la mayor cantidad de veces al contrincante por encima de cintura y dentro de cuadrilátero bajo reglas establecidas.

Pero el boxeo es un deporte que va más haya de los golpes, el boxeador necesita un dominio de habilidades físicas y destrezas mentales, debe ser estratégico no solo para golpear de manera eficiente sino también para evitar recibir golpes, además no siempre es necesario entrenar boxeo con fines competitivos, como método de acondicionamiento físico es altamente eficaz, ayuda a mantener un excelente tono muscular y una capacidad de resistencia que muy pocas otras actividades deportivas logran igualar, en Contender podrás obtener todos los beneficios que brinda su práctica.

Box-training

Pon a prueba toda tu condición física por medio de un arduo trabajo al saco el cual se complementa con ejercicios específicos. Box-training está diseñado para fortalecer todo tu cuerpo, desarrollar fuerza y resistencia, parte fundamental para que obtengas los resultados físicos que buscas. Además de golpear el saco te ejercitarás utilizando diversos materiales como balones medicinales, pesas rusas, cuerdas de
entrenamiento y Trx, de igual manera como lo realizan los boxeadores profesionales para conseguir una óptima preparación.
En esta clase no hay práctica de combate.

Beneficios del Boxeo

- Aumenta tu fuerza y resistencia cardiovascular

- Mejora notablemente el tono muscular.

- Favorece la quema de grasas de forma rápida y progresiva.

- Desarrolla habilidades tales como coordinación, equilibrio, capacidad de reacción y reflejos.

- Mayor seguridad y autoconfianza son habituales en personas que entrenan boxeo ya que desarrollan habilidades en combate y defensa personal.

- Entrenar boxeo es una buena forma de canalizar la energía para liberar estrés, tensiones y ansiedades.

Derribando Mitos

*El boxeo es un deporte sólo de hombres

- Cada vez son más las mujeres que se integran a su práctica dejando de lado ese concepto retrogrado que insistía en atribuir exclusividad a los hombres.

*El boxeo es un deporte violento

- Como método de combate y acondicionamiento físico favorece la técnica y fomenta el desarrollo de varias habilidades físicas, sólo en el ámbito profesional es un deporte de alto impacto.

*Nunca entrené boxeo, es difícil que aprenda?

- No es necesario tener experiencia previa ya que se comienza con los fundamentos básicos de su práctica, los cuales con el entrenamiento van mejorando de forma progresiva la técnica y la condición física.

Horarios

promociones Trimestrales - Semestrales - Anuales

BOXEO Y BOX-TRAINING

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